אשכול: שאלה לגבי abc בשילוב השיטה של מארק ריפטו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-10, 18:11   #10
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל
אתה דווקא כן יכול. ברור שאם תוכנית האימונים שלך כוללת סקוואט ובנץ' פרס אז אתה יכול לעשות 5x3, אבל אל תצפה להתקדמות כמו ב-ss.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט