עזרה-איזה גיינר מתאים לי?
שלום אני בן 17 משקל 46 קילו 1.68 מטר.חיפשתי המון באינטרנט ולא ממש הצלחתי להבין איזה גיינר מתאים,קשה לי מאוד לעלות במשקל ולכן אני צריך גיינר חשוב לי בעיקר עלייה במסה ואין לי נטייה להשמנה בכלל.איזה גיינר אתם ממליצים ?תודה מראש לעוזרים
|