לבוא הכי יבש לצילומים
טוב חבר'ה, שאלה קצרה קולעת ולעניין:
יום חמישי הזה חבר מצטלם לבוק, הוא רוצה להגיע כמה שיותר חטוב\יבש, אימון דילול בשני ורביעי יעזור לו? כמובן כולל אירובי עם תזונה שהפחמ' שואפת ל20 ומטה וכו'
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח
|