אשכול: [עזרה] בקשר לחיטוב חייב תעזרה שלכם פרטים בפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-08, 16:56   #10
Arnav_Kipod
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 317
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
אחי,אין לך מה להוריד אחוז שומן..תמשיך מסה בכל הכוח(עם אירובי)..עד 90-100kg ואז תתחיל בחיטוב...
__________________
Arnav_Kipod מנותק   הגב עם ציטוט