צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-09, 16:56   #1
pumba
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 41
ברירת מחדל תפריט חיטוב דל פחמימה

זה התפריט, בלי פירוט לארוחות, אבל אל דאגה- זה מסודר היטב...





BMR 1800 קק"ל
% שומן 12.

לכן, ביום אימון, 1800 קלוריות.


אשמח לביקורת.
pumba מנותק   הגב עם ציטוט