אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-11, 19:48   #18
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
אם אתה מתכוון להתקדם במשקלי עבודה, אז כן.
מי שעושה פעמיים בשבוע ונשאר על אותו משקל חודשים (לא מועיל להתקדמות) לא יגיע לאימון יתר.
צריך להבין את ההגיון.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט