צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-06, 16:40   #1
yakird
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 109
ברירת מחדל מתאמן 4 חודשים...

יש לציין שלפני זה הייתי שמן ובלי שריר בכלל :]

מה יש לשפר כרגע ? אני בתקופת עליה במסה .
http://img.photobucket.com/albums/v4...MG_0006kkk.jpg

היקף יד 36

גובה 1.86 ואני שוקל 79-80 .
yakird מנותק   הגב עם ציטוט