ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 15-03-09, 14:11

בדדליפט רומני/קלאסי
איך אתם יודעים שאתם שומרים על גב ישר?
אם הראש אצלי קדימה ולמעלה בכל התנועה זה אומר שהגב שלי ישר או שהגב צריך להיות גם מקומר כמו קערה?

אני שואל כי העירו לי במכון שאני יורד עד סוף השוקיים כימעט והגב שלי לא ישר, אבל הראש שלי תמיד היה קדימה ולמעלה אז על מה עוד אני צריך להיתבסס בגב ישר בדלליפט?

15-03-09, 14:11	#1
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	דדליפט רומני/קלאסי בדדליפט רומני/קלאסי איך אתם יודעים שאתם שומרים על גב ישר? אם הראש אצלי קדימה ולמעלה בכל התנועה זה אומר שהגב שלי ישר או שהגב צריך להיות גם מקומר כמו קערה? אני שואל כי העירו לי במכון שאני יורד עד סוף השוקיים כימעט והגב שלי לא ישר, אבל הראש שלי תמיד היה קדימה ולמעלה אז על מה עוד אני צריך להיתבסס בגב ישר בדלליפט?