אשכול
:
סקוואט - טכניקה
צפיה בהודעה בודדת
15-02-13, 14:20
#
11
ניר123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ניר123
הודעות: 807
רק אני רואה את ה-Over-extending בגב?
ולי זה נראה מוזר בכללי איך שאתה עושה.
כאילו בירידה אתה דוחף את עצמך אחורה ויותר מידי חושב על איפה הברכיים יהיו בבור("שלא יעבור את הברך"). גם זה נראה כאילו המשקל שלך נופל לעקבים בתחתית.
בקשר לגבוה - אתה שובר.
ניר123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיניר123