ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
יותר נכון זה 170 גרם זה יוצא 39 גרם חלבון!!!
בקשר לקודם עשיתי קצת סלט עם הדברים... הגזמת קצת שהידע שלי קצת על הפנים?!:cry_1:
שמע, אני לא גיל גרנות ואף אחד פה לא גיל גרנות ולכן אני לא יודע הכללל תמיד יש מה ללמוד ולדעת !
|
פשוט לפי ההשקפה הראשונית שלך מעל 30 גרם חלבון בארוחה "אסור" ו"זה הופך לשומן", אבל אני מראה לך שאתה אכלת לפני זה למעלה מ30 גרם חלבון בארוחה. לא היה לך טיפה מוזר? לא יודע..
לא חשוב, כל יום שעובר ואתה לא לומד משהו חדש סימן שהיום הזה לא היה שווה שתחיה אותו
