ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Godfather · 02-07-10, 19:40

אימון כוח לא צריך להיות יותר מ-45 דקות עד שעה. מעבר לזה מתחיל תהליך קטבולי (פירוק שרירים) ולכן לא מומלץ לעבור את ה-40 דקות-שעה.

02-07-10, 19:40	#10
Godfather חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Godfather הודעות: 120 גיל:: 25 חדר כושר: אונ' ת"א	אימון כוח לא צריך להיות יותר מ-45 דקות עד שעה. מעבר לזה מתחיל תהליך קטבולי (פירוק שרירים) ולכן לא מומלץ לעבור את ה-40 דקות-שעה.