צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-08, 16:57   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

200 מ"ל
תרשום את הbmr שלך ואת השומן שיש לך בתפריט והפחממיה
התפריט נראה בסדר אבל תבדוק את הbmr שלך ותכפיל אותו ב1.2 זה נראה לי קצת קלוריות
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט