ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi_m
אני יכול להביא לך טיפ איך לא תרעב בחיטוב.
למשל כשאני עושה אירובי אני לא מרגיש רעב בכלל לאורך זמן.
כך שאם תעשה אירובי אתה תוכל להוסיף (ביום של האירובי) עוד 400 קלוריות בערך וגם לא תהיה כזה רעב.
לא ממש יודע אם יעזור לך או לא, אבל עלי זה עבד די טוב.
|
אחי הבעיה היחידה שלי היא בבוקר רק בבוקר אני רעב, שאר היום אתה יכול לקצץ לי את כל התפריט.. אני לא מהרעבים אחי.. אני מהאלה שאוכלים כי משעמם להם..
אבל אם יש מטרה אחי אני לא רואה בעיניים..
למשל בחיטוב הראשון שלי התפריט שלי היה מסתכם ב600 קל'
(עוד כשלא הייתי בעסק)