לא לא קשור , תעלה את צריכת החלבון והשומן כדי לא לצאת בגרעיון יותר מדי גדול , בכל אופן תעשה חישובים לפני שאתה מוריד דברים.
למה אתה יורד לכל כך מעט פחמימות אם זה לא חלק משיטה כלשהיא שמתבססת על צריכה גבוה של חלבון או שומן על פני פחמימות אין טעם , אתה יכול לרדת לאחוז שומן מצויין גם עם 100 + גרם פחמימה ליום .
|