אשכול: שאלה בקשר לכמות חלבונים שומנים ופחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-08, 15:01   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
זה תלוי במשקל בגוף שלך
בעקרון תשאף ל2 גרם חלבון לכל ק"ג גוף וגרם שומן לכל ק"ג גוף, שאר הקלרויות יגיעו מפחמימות
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט