ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
שאלה: הנעל תקפה גם ביעילותה לדדליפט? או שזה כבר לא משנה?
עוד משהו אחרון, סקוואט ללא נעליים כלומר יחף מזיק/עדיף/טוב ?
|
לרוב האנשים יהיה נוח עם נעליים שיש להן עקב גבוהה בדדליפט
לי זה נוח גם בסקוואט.
סקוואט ללא נעליים עדיף על סקוואט עם ניו באלאנס וכאלה, אבל אני אישית לא אוהב את זה ולא את זה