ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 04-04-11, 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי semo2011

הנה קישור: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
רד עד "הארוחה לפני האימון והארוחה לאחר האימון" וקרא שם.. כתוב בדיוק מה שאמרתי..

אגב, הכוונה שלי היא אחרי האימון מיד ולא כל מה שצריך במשך כל היום, ולא דיברתי על מה שצריך אחרי שעה-שעתיים מהאימון..