אשכול
:
[עזרה] לגבי תכנית אימונים אחרי 3 חודשים של הפסקה
צפיה בהודעה בודדת
06-12-06, 21:22
#
4
Leo
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Leo
הודעות: 6,223
כללי:
: אני אואב תרד
גיל:
: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:
: סוחר תרד.
בודיבילדר צודק , זה רעיון טוב לא להתחיל מהמשקל המשסימלי אלא בשביל 10rm בפעם הראשונה לעשות ככה 50% ולעלות בהדרגה
__________________
Leo
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של Leo!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLeo