צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-10, 19:54   #24
Razor1991
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 57
גיל:: 19.5
ברירת מחדל

עברתי על המאמרים, אז קודם כל תודה.

עכשיו ככה, אני קחבר שלי קנה אבקת חלבון אופטימום (גולד סטנדרד) ורה לדעת כמה כפות (כאלה שמקבלים עם המוצר) צריך לשים בשייקר, ומתי לקחת את זה (אחרי אימון, בוקר וכו').

מדדים: 1.73 , 64 ק"ג ובן 17

תודה מראש!
Razor1991 מנותק   הגב עם ציטוט