צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-14, 00:03   #1
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל עזרה בגיינר שקניתי

קניתי היום גיינר של 950 קלוריות למה( עם חלב) השאלה עם אני צריך למלא כף מלאה? על הכף שלי רשום איזה 220 cc ובצד השני one cup הגיוני שאני צריך לשים כף שלמא??
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט