ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מתחיל מסה- צריך כמה טיפים..

Masquerade · 19-11-08, 23:43

לא רע.
לא מת על המיונז הזה, היה עדיף טחינה.
אני במקומך הייתי משלב ומקטין לארוחת צהריים אחת, נגיד של 150 גרם בשר ו250 פחמימה, ואוכל עוד סנדוויץ' או משהו חצי שעה בערך לפניי אימון.

19-11-08, 23:43	#10
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	לא רע. לא מת על המיונז הזה, היה עדיף טחינה. אני במקומך הייתי משלב ומקטין לארוחת צהריים אחת, נגיד של 150 גרם בשר ו250 פחמימה, ואוכל עוד סנדוויץ' או משהו חצי שעה בערך לפניי אימון. __________________