חסר לך עומק זה עדין לא מלא.
עכשיו בכללי אחי סקוואט שהוא בלי מוט אולימפי אני לא מחשיב אותו כסקוואט.
בתור אחד שעושה תוכנית כוח איך אתה מצפה לעלות במשקלים?שיש לך כמות מוגבלת של דיסקים כאלו של מחשב שאתה קורא להן פלטות?לדעתי..תמכור את כל הבאסטה הזאת אחי ותירשם למכון.
בהצלחה גבר
|