מחפש גיינר למסה בפעם השניה בלי יותר מדי פחמימות, מה ממליצים?
מחפש גיינר עם מאזן פחמימות חלבונים שיהיה טוב למישהו שכבר דיי סגור על המשקל שלו רק מחפש עוד טיפונת מסה, ז"א כבר עבר תקופת מסה מאסיבית ולאחריה חיטוב ועכשיו שוב מסה קצת כדי לסגור פינות.
מה האבקה הכי מומלצת?
|