אשכול: שלום שאלה חשובה בנוגע לאבקת חלבון בבקשה צריך עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-07, 14:59   #2
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
ביחד אם השייק לאחרי אימון אתה צריח או לישתות סוכר ענבים,או לאכול בננה או טמרים.
שעה לאחרי ששתיתה את השייק אתה צריח לאכול ארוחה. זה יכול להיות קוט"ג אם לחמנייה וסלט אם שמן זית.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט