אשכול: עזרה| שימוש בקריאטין מומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-12, 20:49   #6
JuJitsu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 313
ברירת מחדל
חלק מהמקומות רשום 10 גרם,כפית לפני כפית אחרי אימון.ויום בלי אימון כפית אחת.
מה מומלץ ל72 קילו ביום של אימון יום בלי?
JuJitsu מנותק   הגב עם ציטוט