ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
כשיהיה לך מספיק ניסיון תעשה מה שעוזר לך להרים הכי הרבה.
כרגע זה רק יפריע לך להתקדם.
אם תתן לבירכיים שלך לגלוש בתחילת התנועה הן יהיו יותר יציבות בתחתית, וסביר להניח שתרים יותר משקל.
|
או.קיי. אגב,מקודם העירו לי שאני יורד עמוק מדיי,לרדת פחות? כי חשבתי שבסקוואט ככל שתירד יותר למטה ככה המאמץ יגדל וככה יותר טוב. כן?