אשכול: טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-10, 22:48   #33
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל
בהנחה שאתה יודע מה זה באונס,
יש אותו בכל התרגילים שמתחילים מהחלק האקצנטרי
גם/בעיקר בסקוואט.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט