עזרה | בן 14 וחצי
שמעו..
קצת עלי..
בן 14 וחצי
גובה : 1.72
מישקל : 48
מתאמן : כבר שבוע בחדר כושר..
אז ככה יש לאח שלי חבר טוב שאני מתאמן איתו בחדר כושר..
ואנחנו כולם רזים במשפחה או אמר לי שאני צריך להתחיל לקחת אבקות לעליה במסה..
אבל הבעיה שאני לא יודע איזה לקנות..
ואו טס חח נידפקתי בגדול..
אז איזה אבקות אני צריך לקנות בישביל עליה במסה?
ואתם ממליציים לי לקחת אבקות?
כי אני אוכל 7 ארוחות ביום בערך כבר שבוע ועליתיי בערך קילו- קילו וחצי אבל לא עוזר לי..
אני מחפש תוצאות מהירות..
אז כדי לי אבקות בישביל עלייה במסה??
ואם כן תמליצו גם חברות..
|