אשכול: שאלה לגבי חלבון ישר אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-08, 21:24   #2
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
0.4גרם חלבון לכל קילו בגוף,ופי 2פחמימה מהחלבון (אחרי אימון)
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט