אשכול: אחרי 3 חודשים של אימונים מפרכים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 17:03   #6
sabman
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל
זה לא אם אחי יש לי בוודאות אחוז שומן גבוהה...
אם 3 שבועות לא יתן לי כלום
אז כמה זמן אני צריך לעשות חיטוב?
אני חושב שאם ב3 שבועות של כאסח של לאכול רק ירקות וגבינות בלי פחמימות ומלא ריצות אני יכול לשרוף קצת שומנים
sabman מנותק   הגב עם ציטוט