אשכול: אחרי 3 חודשים של אימונים מפרכים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-09, 18:01   #10
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל
אחי, מקס צודק למגרי. כל הקטע שבחיטוב אתה לא תעשה "כסאח" ותוריד הרבה מסת שריר, אלא תעשה את זה טוב ותוריד כמה שיותר שומן אם כמה שפחות פגיע בשריר..וזה לוקח קצת זמן, אני במקומך הייתי עוששה איזה חיטוב כזה ואז חוזר למסה נקיה! בהצלחה גבר!
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט