ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עצירה בעלייה בזמן שתיית גיינר, ואפילו ירידה

SaharKazes · 13-09-12, 13:11

דבר ראשון אחי הגיינר שקנית הוא הגיינר הכי חזק מבחינת יחס חלבון/פחמימה שקיים.
דבר שני: נשקלת באותה שעה בכל יום? תמיד תישקל באותה שעה.
דבר שלישי: ירידה במשקל תיתכן בגלל הדברים הבאים-
*הורדת בכמויות הקלוריות שאתה מכניס בכל יום, בלי שום קשר לאבקה.
*כשלא התאמנת עשית פעילות ששורפת הרבה קלוריות.
*חוסר בשינה גם כן יכול לשבש מערכות.
*פעילות לא שגרתית שהובילה לירידה.
בעיקרון בגיינר הזה בכל מנת הגשה יש כמות גדולה מאוד של קלוריות שאם הכל בשגרה אין שום סיבה שלא תראה תוצאות.

13-09-12, 13:11	#2
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	דבר ראשון אחי הגיינר שקנית הוא הגיינר הכי חזק מבחינת יחס חלבון/פחמימה שקיים. דבר שני: נשקלת באותה שעה בכל יום? תמיד תישקל באותה שעה. דבר שלישי: ירידה במשקל תיתכן בגלל הדברים הבאים- הורדת בכמויות הקלוריות שאתה מכניס בכל יום, בלי שום קשר לאבקה. כשלא התאמנת עשית פעילות ששורפת הרבה קלוריות. חוסר בשינה גם כן יכול לשבש מערכות. פעילות לא שגרתית שהובילה לירידה. בעיקרון בגיינר הזה בכל מנת הגשה יש כמות גדולה מאוד של קלוריות שאם הכל בשגרה אין שום סיבה שלא תראה תוצאות. __________________ ALLMAX ISRAEL