ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
פרוסת לחם אחת זה 30 גרם
יש מחשבונים באינטרנט בדקתי זה יוצא כ 40 גרם חלבון
וכן אני אוכל כ 13 פרוסות לחם ביום
|
תבדוק מה רשום על האריזה של הלחם שלך
יש כאלו ש20 גרם זה פרוסה ויש 30 גרם כמובן שלא בכולם הערכים דומים ובמקום לאכול כל כך הרבה לחם אתה יכול לאכול דברים אחרים לא חסר