אשכול: Ronnie Coleman - Deadlift 800lbs
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-08, 03:54   #1
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל Ronnie Coleman - Deadlift 800lbs
http://www.youtube.com/watch?v=W1KD7...eature=related


Ronnie Coleman 2300 lb leg press

http://www.youtube.com/watch?v=uSNvEpH2L1o&NR=1
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט