אשכול
:
עזרה קטנה בבנית תוכנית עליה במסה!
צפיה בהודעה בודדת
02-01-11, 15:57
#
2
semo2011
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של semo2011
הודעות: 174
עוסק ב:
: סטודנט בטכניון
התוכנית שלי כמעט אותו דבר, אני עושה כל יום קבוצת שרירים + פעמיים שלוש בשבוע בטן.. אני עולה איתה טוב בשילוב קריאטין.. פשוט תוציא את כל הכוח שלך בכל אימון, רק ככה תראה תוצאות..
מקווה שעזרתי..
semo2011
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsemo2011