ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mingus · 29-03-11, 11:26

28.3

הייתי קצר בזמן אז קצת מיהרתי עם הסקוואט מה שהסתבר כרעיון לא טוב.
רואים שבסט הראשון והשני אני מפוזר לגמרי טכניקה לא משהו בכלל. השלישי כבר נראה יציב.

סקוואט 1

סקוואט 2

סקוואט 3

בנץ' 2 (כשל בחמישית)

בנץ' 3 (הקטע עם הכתף)

דדליפט

מחכה לתגובות, תודה.

29-03-11, 11:26	#49
mingus חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של mingus הודעות: 35	28.3 הייתי קצר בזמן אז קצת מיהרתי עם הסקוואט מה שהסתבר כרעיון לא טוב. רואים שבסט הראשון והשני אני מפוזר לגמרי טכניקה לא משהו בכלל. השלישי כבר נראה יציב. סקוואט 1 סקוואט 2 סקוואט 3 בנץ' 2 (כשל בחמישית) בנץ' 3 (הקטע עם הכתף) דדליפט מחכה לתגובות, תודה.