אבנים שטוחות כאלה לא גדולות, כל אחת שוקלת 2 קילו, ויש כאלה גם ששוקלים 2.5,
סה"כ 50.1 ק"ג
זה רק להתחלה, אני יכול להשיג עוד מלא אבנים ויש עוד מלא מקום בתיק, לא לשכוח שאני מתאמן מתחיל ואני לא יכול משקלים ממש כבדים , אבל אני יגיע גם לזה..
וסבבה יש לי טכניקה טובה בסקוואט..
ומחר האימון הראשון שלי עם משקלים כאלו..
|