קריאטין מונוהידרייט הינו תוסף התזונה שנחשב לתוסף הפלא שמסייע לעלייה במסת השריר,משפר כח והתאוששות.
מאושר ע"י הועד האולימפי ובטוח לשימוש לאנשים בריאים.
אולם עם צריכת קריאטין יש חשיבות לצריכת נוזלים בכמות מוגברת,רצוי מים.
ממליץ בחום על הקריאטין הטהור של חברת נייצ'רס בסט האיכותית הידועה עם חלבון האיזולייט האיכותי שלה.
לפרטים נוספים על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...1%D7%A1%D7%982