ה-bmi שלי 25.66 ונכנסתי למחשבון קלוריות שאומר שאני צריך לצרוך 3656.33 קלוריות ביום?
זה נורמלי? כי זה לא נשמע נורמלי זה כמות מאוד גדולה לפי דעתי לבנאדם בחיטוב שרוצה להרזות...
ה-bmr שלי עומד על 1816.2043 לא שאני מאמין שאני באמת שורף כזאת כמות של קלוריות במנוחה אבל נגיד...
נערך לאחרונה על ידי oz18, 25-09-09 בשעה 11:44.
|