אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-02-13, 13:12   #912
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
נכון אבל זה לא וריאציה זה חלק מהאימונים
הוא כותב בספר מילה במילה
training template
בכל מקרה אתה צודק שזה יותר METHOD מאשר וריאציה של התוכנית, כי ניתן להוסיף תרגילי עזר לאימון עצמו.
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט