צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-12, 13:09   #3
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

אני מציע לך שתצלם קודם כל את כל התרגילים כדי שנראה את הטכניקה כי לפי הסקוואט שלך עדיף לך לעשות ריסט בהכל... נראה שאתה לא שולט במשקל והטכניקה על הפנים
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט