כן אבל מנסים, טועים ולומדים אני לא רץ עם המשקלים אבל אם יהיה יום טוב שאני ארגיש שאני יכול להוסיף עוד 2.5-5 קילו למה לא? אבל אתה צודק לגבי הטכניקה בסקוואט הטעות שלי שהקשבתי לאדם הזה שהבאתי סרטון שלו וטיפסתי מ35 ל105 ובשביל מה? לרדת בחזרה ל35 תודה על העזרה (:
|