יש בידך טועת.
גיינר לא מעלה שומן ואבקת חלבון לא מורידה אחוזי שומן.
גיינר מיועד לאנשים הרוצים לעלות במשקל,לעלות במשקל ולהוריד באחוזי השומן לא ניתן מבחינה ביולוגית.
על מנת לרדת באחוזי השומן יש צורך בחיטוב.
לכן קודם כל תמצא את תהליך העלייה במסה וכשתסיים תעבור לחיטוב.
__________________
|