אשכול
:
תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר.
צפיה בהודעה בודדת
18-08-09, 14:49
#
13
yogiyogi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
צפה באלבומי התמונות של yogiyogi
הודעות: 632
גיל:
: 15
עוסק ב:
: לשדוד את תנובה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
רועי ב.א
תוסיף קלוריות ועוד הרבה
עוד הרבה הרבה חלבון חסר כדי שזה יהיה תפריט למישהו שמתאמן (איפה יאיר המנהל??)
ויש לך עוד להוסיף שומן ופחמימה בכמויות
בן אדם מה נסגר איתך יש לו 160 גרם חלבון זה מספיק
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיyogiyogi