אשכול: תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-09, 18:23   #16
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
זה תפריט חיטוב זה... תעלה ל3000 קלוריות ליום בלי אימון מינימום
אין לי מה להוסיף למה שהוא אמר. אתה יכול אפילו יותר כי אתה אומר שאתה עולה נקי אז זה לא ישנה לך
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט