צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-08, 19:54   #1
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל צריך את המחקר שמשקולות לא פוגעות בגדילה

אז ככה יש איזה סטודנט שמרצה לנו לפעמים בשיעורי חינוך גופני,עכשיו הבן אדם מתווכח איתי שלאנשים עד גיל 20 ומשהו (עד סיום הגדילה לגמרי) אסור לעבוד בטווח חזרות שהוא מתחת ל-15,היינו למשל במכון כושר הקטן שיש בבצפר הוא חילק אותנו לקבוצות נתן לנו לעשות בפולי עליון בהתחלה,הייתי חם אז הרבצתי לי איזה כמה פלטות ודפקתי 10 חזרות הוא אמר לי "לאאאאאא!!!" "מה אתה עושה?! אסור לעשות פחות מ 15 חזרות בגיל שלכם אסור לעבוד על כוח ובלה בלה בלה" אז אמרתי לו שיש מחקר של רופאים שבדקו את זה ושזה אפשרי לעבוד גם על טווח חזרות של כוח ומסה בגילאי 14-15-16-17 והוא אמר לא יכול להיות וזה אני למדתי בוינגיט אחרת אל תלמד אותי אני יותר גדול ממך ובלה בלה בלה אז אמרתי לו ואם אני מביא לך מחקר מודפס? הוא אמר לי בסדר תביא מחקר וזה ואחרי זה גם חפר לי במשך היום שאני לא ישכח להביא לו את המחקר חח בקיצור אם למישהו יש תמחקר שיביא לי לינק בקשה שאני יוכל להשתיק אותו מול כל הכיתה
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
BXL מנותק   הגב עם ציטוט