צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-17, 19:22   #36
gigio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2017
הודעות: 57
ברירת מחדל

נפח תחתון

squat 110 3x5
some chins

הייתי חולה ועייף וגם ככה השבוע דילאווד בסקוואט ודדליפט אז היה אימון די שכונתי.
gigio מנותק   הגב עם ציטוט