אם אתה תעשה מאסה נקייה באמת, משמע יחס של שתיים לאחד בגרמים לטובת שריר מול שומן, האחוז שומן שלך יירד... מתמטיקה פשוטה.... מה שאומר שאתה אכן תראה יותר ת'ריבועים...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|