אתה אוכל כמעט ארבע גרם חלבון על כל ק"ג בגוף? זה לא ייתן לך כלום חוץ מנזק לכליות ושומן עודף,הגוף שלך לא יכל לספוג את זה תאכל בהתאם לגוף שלך אחי יש לך עוד הרבה זמן אל תמהר. ותוסייף שומן וסיבים תזונתיים אתה לא רוצה לדעת מה קורה לבן אדם במשקל שלך עם כמות כזאת של אוכל בלי סיבים בשירותים. אני מציע 450 גרם פחמימה 100 גרם שומן 150 גרם חלבון אתה תהיה מסודר אחי בהצלחה
|