אמיתי או לא?
שמעתי שחלבונים ופחמימות בארוחה אחת לא מתאים לכאלה שרוצים לעשות דיאטה והסיבה לכך היא שהמיצים שמפרקים חלבונים והמיצים שמפרקים פחמימות הם שונים..לכן אם אני אוכל פחמימות לבד , האוכל יתפרק יותר מהר ולכן יהיה לי חילוף חומרים מהיר יותר.
מצד שני אני לא זוכר איפה אבל ראיתי שכל העניין הזה של חלבונים ופחמימות באותה ארוחה זה סתם שמועה לא נכונה ואין בזה שום בעיה.
אני אשמח לקבל תגובה ממי שבאמת התעניין בקטע הזה ויודע חד משמעית . תודה=]
|